En pharmacie comme en ligne, on trouve des produits hydratants et des produits qui réparent la barrière cutanée. Ils sont souvent rangés côte à côte et se ressemblent. Pourtant, ils n'agissent pas de la même manière. Connaître la différence change votre façon de lire une liste d'ingrédients et de choisir vos soins.
Ce que fait l'hydratation
Hydrater, c'est avant tout apporter de l'eau à la peau. Cela passe par deux mécanismes. Les humectants attirent l'eau et la retiennent. Les agents occlusifs forment un film à la surface de la peau qui ralentit l'évaporation.
L'acide hyaluronique, la glycérine et l'aloe vera sont des humectants. Le beurre de karité et les huiles et cires végétales sont occlusifs. Une bonne crème contient généralement les deux.
Si votre peau tire, paraît sèche ou terne, elle est souvent déshydratée : elle manque d'eau. Une bonne crème hydratante agit directement. On le remarque souvent en quelques heures : la peau paraît plus rebondie et plus fraîche.
Ce que signifie réparer la barrière
La barrière cutanée est la couche la plus externe de la peau. On peut la comparer à un mur de briques : les cellules sont les briques, et les lipides entre elles (céramides, acides gras et cholestérol) forment le ciment. Quand cette structure est intacte, l'eau reste à l'intérieur et les irritants, les bactéries et la pollution restent à l'extérieur.
Une barrière abîmée n'est donc pas seulement un problème d'hydratation, mais un problème de structure. Une bonne crème aide, mais une barrière abîmée a surtout besoin que ce ciment lipidique soit restauré : des céramides, des acides gras et du cholestérol qui s'intègrent à la barrière et la renforcent.
Comment savoir ce dont votre peau a besoin ?
Si votre peau est sèche de façon passagère, par exemple après le nettoyage, en hiver ou après un voyage, un sérum hydratant et une bonne crème règlent généralement le problème en quelques jours.
Si votre peau est constamment réactive, rougit facilement, devient sensible à des produits qu'elle tolérait avant ou picote sans raison, la barrière est peut-être fragilisée. Choisissez alors un nettoyant doux, réduisez les actifs pendant un temps et optez pour une crème riche en céramides.
L'atout des céramides
Les céramides ne sont pas une tendance. Ce sont des composants essentiels de votre propre peau. Leur taux diminue avec l'âge, ce qui explique en partie pourquoi une peau mature devient plus sèche, plus réactive et moins résistante. Une crème de nuit aux céramides ne fait pas qu'hydrater : elle soutient aussi la structure de la peau.
Associez céramides et humectants pour une hydratation immédiate et un soutien durable de la barrière. C'est cette combinaison qui aide la peau à rester résistante en toute saison et à tout âge.